【暢銷精選情趣用品推薦】 日本Wins＊10連結電動玉---(後庭10拉珠)-成海璃子
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商品訊息簡述:
吃糖的危害
許多人喜歡吃蛋糕、甜點、喝飲料，覺得吃甜食會有幸福感；然而，高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師提醒，吃甜食須節制，糖分攝取過高不僅容易導致蛀牙，也會加速身體老化，也容易因為熱量攝取太多而增加肥胖與心血管疾病風險！提醒國人每日應嚴格限制糖分攝取，以免危害健康喔！
吃甜食容易讓人有幸福感，但廖嘉音營養師提醒，適度限制糖分攝取，才能兼顧健康！根據國健署網站指出，糖分攝取過多容易造成健康為害，除了蛀牙、肥胖之外，也可能使血壓、血脂、血糖升高而增加心血管疾病風險。此外，糖分攝取過量也容易加速身體老化，甚至可能增加罹癌風險！
然而，每日糖的攝取量應該如何控制呢？根據國健署2018年發布之「國民飲食指標」指出，「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」。廖嘉音營養師解釋，添加糖是指在烹調食物或調製飲料時額外添加的糖分，如黑糖、蔗糖、果糖、砂糖、蜂蜜等，若是天然食物中所含有的糖分（如牛奶中的乳糖、水果中的糖）則不在此限，另外，人工甜味劑也不包括在內。因此，若以每日應攝取2,000大卡熱量來看，每日添加糖攝取量應低於50公克，而一杯700c.c.全糖的珍珠奶茶含糖量恐達62克，即超過一天的攝取上限，愛喝飲料的人宜多加留意。
圖文創作：健談
專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師
老屋加蓋有無房屋稅？ 稅捐處告訴你
房屋稅將於5月開徵，但不少民眾都誤以為，只要房屋老舊、屋齡高，就可免徵房屋稅；其實房屋稅課徵與屋齡無關，而是視房屋現值及使用情形課徵，如高雄市房屋現值10.6萬元以下免徵。
今年的房屋稅將於5月1日開徵，繳納期限至5月31日止。不少民眾以為，只要屋齡高就可免徵房屋稅，結果有民眾住家屋齡已逾40年，還是收到房屋稅單。
高雄市稅捐稽徵處說，房屋稅是依房屋現值及使用情形適用不同稅率課徵，房屋現值是以房屋標準單價、折舊率標準及房屋所在地段等級為計算依據。以高雄市為例，住家房屋現值在10.6萬元以下者免徵房屋稅。換句話說，就算屋齡高，只要房屋現值達到課徵標準，還是要繳房屋稅。
另外，許多民眾也喜歡在頂樓加蓋，高雄市稅捐稽徵處說，如果加蓋只是遮陽防雨的簡陋棚架，沒有門窗及牆壁，就可免徵房屋稅，但若有門窗、牆壁增加使用價值就會課稅，屋主須在30天內，向房屋所在稅捐機關申報。
高雄市稅捐稽徵處進一步說明，房屋稅是以附著於土地上的各種房屋，及有關增加該房屋使用價值的建築物為課徵對象，因此，頂層樓梯房、升降梯間、機械房、水箱等屋頂突出物，都是房屋稅課稅範圍。
但若頂層樓梯房面積合計若未超過20平方公尺，且沒有超過基層建築面積8分之1，就可免徵房屋稅。至於在頂樓增建廣告塔，因為也沒有增加房屋的使用價值，也不會被課房屋稅。
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