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州主計長：紐約市公校隱瞞校園霸凌事件

州主計長狄納波利(Thomas DiNapoli)13日發表針對紐約市教育局的審計報告，指出紐約市公校報告校園霸凌(bully)不力；有近四成學校根據州「學生尊嚴法」(Dignity for All Students Act)向州教育廳報告校園霸凌案件時稱「零起」，但市教育局向這些學校家長和學生進行年度調查中，卻顯示校園霸凌仍時常發生，還有學校為保護施暴者上大學不受影響，而不上報其霸凌他人行為。

根據2012年起生效的「學生尊嚴法」，公立學校必須及時向州教育廳上報校園內發生的霸凌事件；州檢察長辦公室就此對紐約市教育局管轄的公立學校進行審計，發現紐約市公校對此執行不力。

紐約市校園內發生的霸凌、歧視及騷擾事件，依法需再24小時內被上報並錄入市教育局的在線數據庫，而因性別、種族、族裔、性取向、性別認定等導致的校園霸凌案件，市教育局依照「學生尊嚴法」需每年向州教育廳提交報告；但報告指出，被抽查審計的學校中，有霸凌投訴發生後56天才被錄入系統，而延遲舉報常讓受害學生遭受更多霸凌。

主計長辦公室審計報告指出，因各種各樣原因，市公校內很多霸凌事件沒有依法上報；有的是因霸凌事件沒有發展到肢體衝突，有的學校則認為霸凌、騷擾、歧視行為應連續發生三次以上才屬於需上報的校園霸凌，還有的則是為保護施暴者不因被上報校園霸凌而影響被大學錄取的機會。

報告也指出，在2015至2016學年，全市1600所公校中有670所報告沒有發生校園霸凌，2016至2017學年則有570所報告「零霸凌」；但在市教育局對公校家長、學生及教師所做的年度問卷調查中，卻以此結果矛盾，這些報告「零霸凌」案件的學校，卻有為數不少的學生在問卷中表示騷擾、霸凌事件「時常發生」或「有時發生」。

報告也顯示，市公校相應工作人員在處理校園霸凌案件時把握不足，近六成霸凌案件在分類上被列為「其他」(other)；報告指出，公校工作人員都無法或難以對霸凌案件進行定義與分類，無法幫助教育局、教育廳採取干預措施或出台相應政策，也不利公校有針對性打擊校園霸凌行為。

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洗臉完有「緊繃感」，才算是真的乾淨？

聽說挑選洗面乳時，選擇具有超強洗淨力、深層清潔的效果，能洗得更乾淨徹底。洗完臉有緊繃感，能洗去臉上的油光，才算是徹底清潔，真的是這樣嗎？

食藥署提醒，實際上洗完臉有緊繃感，可能是肌膚已產生「過度清潔」的狀況，輕者肌膚的含水量降低或是皮膚的角質層受損，嚴重者可能造成皮膚紅腫、發癢、脫皮，甚至產生紅疹、斑塊等現象。

台大醫學院皮膚科臨床教授吳英俊指出，能確實清洗皮膚汙垢，而且洗完10∼15分鐘之後，皮膚摸起來和平常一樣光滑，不會過度乾澀，才是好的清潔用品。

先看膚質再配合洗臉方法

美妝保養品真心守護者張麗卿老師曾在康健表示，多數人為了深層清潔，不斷地購買強力清潔起泡的洗面乳，但實際情況可能是，皮膚愈來愈糟、毛孔愈來愈大。

其實，皮膚會自行掙脫皮屑（即老廢了的角質層）、汗水與毛孔竄出的氧化酸敗油脂。但不同的肌膚特性，往往與這些代謝物有著不同程度的糾葛。以下將不同膚質特性作分類說明：

●第一類：皮膚正常、皮屑也不堆積、毛孔皮脂混合物排出狀況良好

這類肌膚，就算處在青壯年齡層，仍能夠「單用溫水配合毛巾」洗臉，肌膚即能維持良好狀況。

●第二類：皮膚偏薄、皮屑連結的油脂（所謂的細胞間脂質）不足而易掉落、毛孔出油量少

這類肌膚，連用溫水去洗都嫌過當而顯乾燥緊繃。這樣肌膚偏向乾敏，用「稍低於體溫的清水」來洗臉才是對的。洗面乳的使用偶爾為之，單次清潔用量也宜減到幾乎不起泡的用量即可。

●第三類：皮膚中偏油、毛孔皮脂出油量多、也會有毛孔阻塞的情況

這樣的皮膚沒有適當的「清潔品並輔以溫水」洗臉的話，不只皮屑無法順利掉落，肌膚也會顯得粗糙乾燥黯沈，毛孔阻塞也會日益嚴重。

偏油且易阻塞毛孔的肌膚，最佳的清潔法是增加清潔次數，減少單次洗面乳的用量。這樣才能兼顧肌膚不因多次清潔而乾燥、毛孔不固化阻塞。

●第四類：皮膚不油，但毛孔卻非常容易堆積皮脂代謝物而阻塞、毛孔粗大、易長粉刺青春痘

這樣的皮膚用了洗面乳加溫水洗臉，都無法達到合宜的肌膚淨化效果，還得有更積極的清潔辦法來解決毛孔的問題，像是含「果酸、水楊酸等溶解角質的洗面乳」、含有抗菌成分的洗面乳等。

簡單且勤快的臉部濕敷，幫助毛孔油性污垢軟化，暢通毛孔促進代謝效率，也是必要的配套。

(圖片來源：shutterstock)

洗臉也要選對時間

台大醫學院皮膚科臨床教授吳英俊表示，皮膚和人一樣，有睡覺時間，如果在皮膚代謝率低的時間洗臉，送上來的營養來不及供應，造成缺氧性燃燒，形成乳酸，會傷害角質層。

應該在皮膚代謝率最強時清洗，如運動後、一天工作結束後。清晨的洗臉並不如傍晚的重要，清晨洗臉的目的只是清除前一晚所產生的油脂、汗水、眼屎。

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