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 林明禎秀嫩白美腿 侯友宜卡位搶拍照


林明禎17日現身2019年新北市萬金石國際馬拉松,在終點為參賽選手們掛牌,平時喜歡運動健身的她,笑說「我也一直很想參加馬拉松比賽,希望下一次我能報名參與跑完全程,成為其中一位馬拉松跑者。」她也說馬拉松比賽前晚她相當興奮,很晚才入睡,連作夢都夢到自己正在跑步。

林明禎除了在領跑處為跑者們領跑加油之外,她也為到達終點的跑者們掛牌,恭喜他們順利完賽,也有不少跑者趁結束後空檔爭相與她合影、自拍,她也很親切的與大家互動,在休息室前方就像是開了一場小型的粉絲活動一般,相當熱絡。

她說:「很開心這次能來這與大家一起參與這場盛事,我自己平時比較少接觸跑步,這次為了加強鍛鍊自己的肺活量與體態迎接這場馬拉松盛事,我近期每次健身之前都會花半小時到一小時左右,不斷調配跑步速度的快慢,也會作跳躍式深蹲,一共持續做了大約兩個多月,提升我的肺活量。」

參與長程的國際馬拉松賽事之後,跑者一定會做伸展放鬆肌肉,林明禎也透露自己平時健身、重訓後,也一定會拉筋放鬆,她說:「我通常會在做每項運動前先拉筋15分鐘,避免之後高強度運動造成一些運動傷害,運動完之後也要拉筋,就算是沒運動的時候,在睡醒或是睡前養成拉筋習慣,對放鬆身體也有蠻好效果。」

因為長期的規律運動習慣,所以雖然這次為了善盡萬金石國際馬拉松活動代言人之責,早上3點左右就要起床準備工作,儘管當天的天氣有點不穩定,風也蠻大,有時會下起毛毛細雨,但她絲毫看不出倦容,神清氣爽的穿著運動上衣搭配運動短褲,替跑者加油,她也呼籲大家一起做運動,讓自己變健康。







 汽車服務APP 台油商陸行銷利器


旺報【記者戴慧瑀╱台北報導】

「互聯網+」時代來臨,許多傳統產業積極擁抱這股潮流。德國MUXX潤滑油代理商喬光跨足雲端系統服務,費時1年多的研發,推出「GOMO2O汽摩專家」平台,預計4月底上線。喬光首波鎖定兩岸汽車售後服務市場,結合加值服務,讓自家潤滑油變得更有魅力跟競爭力。

喬光成立至今37年,以汽、機車用潤滑油為主要經營項目,目前代理德國MUXX、義大利eni兩大歐美品牌。深耕台灣市場多年,在二代苗博喬接掌總經理後,喬光開始拓展外銷市場,2014年前進大陸試水溫。

1年後,喬光2015年與MUXX在上海合資成立德魔,正式進軍大陸,從事MUXX品牌的亞洲市場開發及銷售。讓喬光進入大陸發展的幕後推手苗博喬,2006年回到家族企業工作至今,一路從業務當到總經理。過去曾在競爭激烈的補教業待過的他,講起話來總是鏗鏘有力,條理分明,從未讓自己跟企業放慢腳步。

苗博喬提出「 IT+傳產」的概念,讓喬光一腳跨入SaaS (Software as a Service; 軟體即服務),推出「GOMO2O汽摩專家」平台。修車廠只要上網或打開手機App,就可以管理客戶工單紀錄及帳目明細。

苗博喬觀察,許多「夫妻店」修車廠的財務管理通常混亂,缺乏系統化及數據化管理。另外,修車廠常見的消費糾紛,透過上傳產品實務照片、工單紀錄,車主、車廠便能「就事論事」。

兩岸市場成為「GOMO2O汽摩專家」首站,繁簡中文版最快4月就會上線。有趣的是,苗博喬活用「免費」商業模式,初期打算只送不賣,「買油就送系統,送服務」。這麼做既可維持修車廠的訂單量,又可發展跨領域事業。

大陸汽車 市場夠大

回到本行,苗博喬侃侃而談,其中說到近兩年在大陸發展,收穫確實比預期多。他坦言,跟其他市場客戶比,大陸客戶真的「很挑剔」,畢竟市場夠大,bargain power(談判能力)也跟著夠強。

苗博喬舉例,大陸客戶通常要求短時間交貨,其他市場的「接單再出貨」方式,就有了調整的必要。後來,喬光改採「先備貨、後接單」的方式,由於公司沒有前例可循,為此苗博喬先內部下訂單,把流程完整跑了一遍,弄清楚通關規定,計算出稅務、倉儲物流等成本。

苗博喬坦言,以大陸市場的發展潛力來看,「這樣的投資是值得的」。雖然未言明具體營收數字,但也透露「做我們這個行業的,每年一、兩個億人民幣很正常」。目前大陸市場佔喬光的營收25%,預期未來還會持續成長。









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