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 陳文茜肺腫瘤開刀 名醫教你肺部保養+按摩

資深媒體人陳文茜今年2月底，因為走路出現呼吸困難、容易喘等情形，檢查後發現是肺部長了腫瘤，選擇在她61歲生日前夕開刀。

 

豬血中含有豐富的血漿蛋白。在人體經胃酸和消化系統分解後，可以產生解毒和潤腸的功能。在養氣調血的條件充沛下，它能讓不利於身體的有害物質容易協同消除。

 

百合

多年生草本球根植物，味甘淡，性平，有潤肺、養肺、止咳、養血安神的作用。除含有澱粉、蛋白質、鈣、磷、鐵等營養素外，還含有秋水仙鹼等多種生物鹼。這些生物鹼成分具有養心安神、潤肺止咳的功效，清熱解毒，民間常常用百合來去除一些由於因為食物而殘留的毒素。

 

◎本文摘自／《吳明珠教你養好肺》吳明珠著

◎記者／曾金月整理 ◎ 圖片來源／陳文茜臉書‧達志影像/shutterstock

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 口臭、疲倦、肝火旺與肝何干 保肝不要搞錯「肝」

很多人聽過肝火旺、很多人也聽過晚上睡覺時間有所謂的保肝經時段要入眠之說，其實，中醫的肝與西醫的肝可是大不同的，要保肝，記得要保對肝！肝病防治學術基金會的刊物即有一篇針對國人的保肝觀念一直以來深受傳統醫學的影響提出的解析，文中指出，其實傳統醫學的「肝」和現代醫學的「肝」是兩個截然不同的體系，懂得保對肝，才能有好心肝！

這篇諮詢臺大醫院內科部主治醫師、臺大醫學院內科臨床副教授李嘉哲醫師的「中醫的肝 VS 西醫的肝，保對肝才有好心肝」文章中指出，傳統醫學的「肝不好」就是指肝經氣的循環出了問題，「肝鬱」即肝氣鬱結於肝臟，會覺胸脅悶痛，容易發怒或鬱鬱寡歡（中醫的每個臟腑都對應某一種情緒，肝失常對應的是憤怒或鬱抑；反之，憤怒或鬱抑也會造成肝的失衡）；「肝火旺」係指鬱結的氣太盛，延著肝的經脈往上衝，便會造成口乾舌燥、眼睛乾澀、視物模糊、頭痛等問題。

此外，傳統醫學認為「肝主筋」，韌帶、肌腱也在傳統醫學所謂的筋的範圍內，若肝氣循環不佳，無法滋養於筋，將會引起抽筋、關節僵硬、運動不順等問題；「肝開竅於目」，肝不好也可能引起視力問題以及一些眼睛症狀。

所以傳統醫學指的肝異常是表現在情緒，肝經循行部位（胸脅、口、眼睛、頭）以及筋肉關節運動上。

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