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商品訊息簡述:
涉槍殺紐約黑手黨老大 24歲白人嫌犯被捕
紐約黑手黨「甘比諾」(Gambino)家族的老大卡里(Francesco Cali)，13日晚在史泰登島(Staten Island)的家門前遭人槍殺；經過三天的偵查，警方16日在新澤西州逮捕一名24歲白人男子卡邁羅(Anthony Comello)，確信他就是涉案槍手，目前還未確定是否有同夥，案件仍在調查之中。
警方在案發後取得的監控錄影顯示，槍手在案發當天開一輛藍色卡車，先是倒車撞向卡里停在自家車道上的凱迪拉克休旅車，卡里於晚9時15分從家裡出門查看，與槍手交談約一分鐘後；槍手突然拿出槍，對著卡里開了約12槍，卡里曾試圖躲到車下，但仍中六彈，送醫後不治身亡。
影音來源：pix11.com
市警總局犯罪控制策略長謝亞(Dermot Shea)16日召開記者會表示，警方在新州成功逮捕嫌犯卡邁羅，並確信他就是卡車的駕駛，即是槍手；他目前被羈押在新州，將被引渡至史泰登島，將面臨謀殺等多項罪名。
謝亞表示，卡邁羅的藍色卡車很有特點，警方一眼便認出，當時卡邁羅也在卡車的附近；從案發現場卡里的SUV車上尋獲了指紋，警方正與卡邁羅的指紋進行比對。
An individual is in custody regarding the shooting death of Mr. Cali. The investigation is still ongoing with much work to be done. I want to thank our detectives @NYCDEA, Police Officers @nycpba and @statenislandDA for their professionalism and tireless work. pic.twitter.com/yidD6Mc1Dc
— Chief Dermot F. Shea (@NYPDDetectives) March 16, 2019
「案子現階段仍在調查初期，距離調查結束還有一段時間」，謝亞強調，目前還沒有證據顯示卡邁羅與黑幫間有聯繫，但不能排除這個可能；現在也未確定兇嫌是一人作案、或是有其他同夥共謀，也不知道卡邁羅的作案動機。
謝亞說，調查人員正從多項角度考量案情，包括懷疑卡邁羅是與黑幫一名女性成員有關係。
根據卡邁羅的臉書，他畢業於史泰登島Tottenville高中，他的鄰居不敢相信他會殺人，Victor Ujeck表示，卡邁羅是個很好的人，關心家人；另一名鄰居則表示，他認識卡邁羅很久了，「他經常在學校操場打籃球，是個挺好的孩子」。
影音來源：美聯社YouTube官方頻道
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「防彈咖啡」減肥 糖尿病、痛風不宜
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）何謂「防彈咖啡」？「防彈咖啡」由美國矽谷創業家戴夫．阿斯普萊發明，其靈感來自西藏傳統的酥油茶，製作方式是在無糖黑咖啡中加入無鹽奶油和（或）椰子油（中鏈脂肪）。其實就是利用低醣飲食，迫使身體在缺乏糖份可利用的情況下，只能轉而利用脂肪燃燒後產生的酮體，來取代糖類作為身體所需要的能量，藉此達到減肥功效。
低醣飲食法 達到體脂肪燃燒
為了確實達到體脂肪被燃燒，飲用防彈咖啡必須配合間隔斷食（飲用前禁食十二小時，飲用後禁食至少六小時），以及低糖飲食（<10%）才會有效。此療法選擇在黑咖啡中加入無鹽奶油和椰子油的原因，除了黑咖啡含較多的咖啡因，可以促進新陳代謝，提振精神之外，加入脂肪可以避免因低血糖及空腹造成的飢餓感。
此外，無鹽奶油不會造成鈉攝取過高。而椰子油含有的大量中鏈脂肪酸（MCT），可以直接進到肝臟轉化為能量，和一般長鏈脂肪酸有所不同，它比較不會堆積在血管中，導致心血管疾病的高風險。如同臨床營養中的生酮飲食法，奶油及椰子油代謝後產生的酮體，可以通過腦血管障壁，直接供給腦部能量，減緩腦細胞退化，因此可以預防失智症或避免惡化。
糖代謝功能障礙者 不建議嘗試生酮飲食法
然而，糖類畢竟是一般正常身體所需要的營養素，它不僅僅只是單純做為提供身體能量來源，還是做為建構生理組織所需要的成分之一，因此長期缺乏醣類攝取的健康風險其實存在，甚至無法預期。
對於糖代謝功能障礙的人來說尤其如此，糖尿病患者本身對於糖份的利用能力已經不佳，若是再進行這一類生酮方式的飲食，恐怕會造成脫水、腎損傷，以及提高酮酸中毒危險。並不建議高血糖患者利用防彈咖啡減肥，或是刻意執行生酮飲食。
由於生酮飲食會增加尿酸生成，痛風患者並不適合利用防彈咖啡這一類的減肥方式。更不用說是孕婦和發育期的青少年、兒童，正值需要大量且均衡營養的重要時期，壓根不建議採用任何生酮飲食法。一般健康成人在施行此種減肥方法後，若已經得到成效，就應該立即逐步調整回正常合理的飲食型態，千萬不可以將它做為長期維持身材的日常飲食方式（通常不可連續施行超過2至3個月）。
（本文摘自／血糖代謝自癒力：不生病的營養健康療方／博思智庫）
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