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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
防高血壓！多運動、注意飲食 忌高脂食物
近來高血壓藥物屢傳受到致癌物污染的事件，讓許多沒有罹患高血壓及癌症病患，也開始重視這被稱為「隱形殺手」的疾病「高血壓」。
護理師粟詩儀：「平常的話可以多吃蔬菜水果，像芹菜或是竹筍玉米這些這樣子，還有水果每天最好就是五份水果，五份蔬菜和一些油炸食物就少吃，平常的話可以就是，像慢走啊或是騎腳踏車這些運動，可以預防高血壓。」
護理師建議，主食以全穀類米飯為主，每天攝取五份以上蔬菜和水果，每天兩杯低脂鮮奶，多吃白肉少吃紅肉和海鮮，每天攝取10到15克堅果，再搭配低鹽飲食，控制血糖。
台安心臟內科主治醫師林謂文：「平常的飲食就要特別注意，尤其是有些鈉含量比較高的加工食品，或是比較鹹的食物醃漬類食物，你盡量少攝取，一個禮拜至少三到四次以上的規則運動，然後控制你的體重不要肥胖。」
高血壓是一種普遍長期潛伏體內的慢性病，發病後不易根治，控制不當容易發生合併症，醫師提醒體重過重、遺傳、抽菸喝酒、或吃太鹹，生活壓力大，都是高血壓危險族群，唯有生活作息規律，多運動，從飲食開始調整，或許就能避免高血壓找上門！
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王建民不認輸 只想證明能再上大聯盟
王建民重返大聯盟的紀錄片「後勁：王建民」，預告片在這部影片的臉書粉絲頁搶先曝光，片中王建民現身說法指出，他只想證明能再站上大聯盟，只要一天就好了。
「後勁：王建民」（LATE LIFE：THE CHIEN-MING WANG STORY）的首支官方預告片，片長1分14秒，包括王建民曾腿傷退場，受到粉絲愛戴，隻身一人的落寞，還有他揮灑汗水努力復健的片段。
預告片也剪輯王建民現身說法的片段，包括「我當然不想放棄也不認輸，想要再站回到球場」，「就是還想要證明我可以站上去大聯盟，站上去一天就好了」，感人又勵志。
此外，今年洛杉磯亞太影展，展期從5月3日至12日，「後勁：王建民」這部由加拿大籍華裔導演陳惟揚執導的紀錄片，預計於影展期間5月9日全球首映，之後轉往北加州舊金山放映。
據主辦單位新聞稿表示，洛杉磯亞太影展將頒發評審團大獎，給入圍競賽類獲勝的國際紀錄片與劇情長片，「後勁：王建民」是入圍本屆影展競賽類國際紀錄片其中之一。
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