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金針菇「這樣煮」…能防癌又甩脂肪
生活中心／綜合報導
金針菇是一非常耳熟能詳的食材，甚至有民眾暱稱它為「see you tomorrow」，然而其實金針菇富含豐富的「菇類甲殼素」，能夠有效減低內臟脂肪，甚至有研究發現，一周吃3次金針菇的人，罹患胃癌的機率比沒吃的人減少34％。
▲金針菇含豐富「菇類甲殼素」，能有效降低體內脂肪。（示意圖／翻攝自爆廢公社）
根據《早安健康》報導，東京農業大學農業博士江口文陽經研究發現，金針菇含豐富的菇類甲殼素（菇抽出物），這與一般蝦子、螃蟹所含的甲殼素不同，菇類甲殼素能提高抵抗力外，還能讓血液、內臟中的多於脂肪減少，並讓排便更順暢。據日本國立癌症研究中心與長野縣農村工業研究所調查，發現一周吃3次金針菇的人，比那些沒吃的人，降低34％的胃癌罹患率。
此外，菇類的細胞壁含有一「蘑菇殼聚醣」，而又以金針菇的含量特別高，此蘑菇殼聚醣能讓脂肪被人體吸收前先將其排出，此狀況除不易產生多餘體脂肪，還能降低人體的膽固醇及三酸甘油酯。
日本藥科大學醫療藥學科長渡邊泰雄發現，將金針菇乾燥切碎後，能讓其細胞壁遭破壞，透過熱水沖泡即能釋放更多減肥成分，而渡邊泰雄也找來一名幾乎沒在運動的44歲中年婦女做實驗，連續4週讓她天天飲用金針菇茶，竟發現她的臟脂肪面積減少20％、腹部也小了一圈。
日本女子營養大學教授青柳康夫也曾研究金針菇，指出金針菇經冷凍後，煮起來會更加鮮甜，並讓人體吸收更有吸收其營養素。原因在於冷凍後的金針菇，會使得其細胞內水分膨脹，導致細胞膜破裂，經由加熱後核糖核酸（RNA）被核酸酶（Nuclease）分解，讓香氣提升，而且金針菇的細胞壁已被破壞，讓人體更容易吸收其營養素。但專業醫師也指出，有過敏性大腸炎、高血鉀症、腎臟機能不好的人，請勿飲用過量金針菇。
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新任教長拍板 政院宣布由物理學家吳茂昆出任
原任教育部長潘文忠因準台大校長管中閔的就任爭議，在4月14日向行政院長賴清德請辭獲准。今（16）日傍晚18時，行政院發言人徐國勇召開記者會，宣布前國立東華大學校長，國際著名物理學家吳茂昆，將出任新任教育部長。
現年68歲的吳茂昆，生於台灣花蓮縣玉里鎮，為淡江大學物理學士、碩士，休士頓大學物理博士，於1987年與朱經武博士發現世界第一個高於液態氮溫度的超導體：釔鋇銅氧超導體（YBa2Cu3O7-δ Tc~92K），進而被提名諾貝爾物理獎，使他從此聲名大噪。1989年吳茂昆應邀回國，任教於國立清華大學物理學系，從事高溫超導的研究。
隨後吳茂昆也擔任過國家科學委員會主委、中央研究院物理所所長，2012年經國立東華大學校長遴選會議通過，於2012年2月～2016年1月間擔任東華大學校長。
吳茂昆也在2011年11月獲頒素有台灣學術界最高榮譽的中華民國總統科學獎。2014年2月更傳出吳茂昆率領研究團隊新發現超導材料「鐵硒化合物」的超導機制，是當前國際間很著名的超導物理學家。
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