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紐西蘭恐怖襲擊49死紐約市清真寺加強戒備

紐西蘭基督城(ChristChurch)兩間清真寺在當地時間15日中午發生恐怖襲擊，造成至少49人死、48人傷的慘劇；為防極端分子的勢力滲入紐約市，紐約市長白思豪(Bill de Blasio)目前安排市警守候在各區清真寺外加強防衛，讓前往祈禱的紐約客感到安全。

位於基督城中部地區的兩間清真寺遭遇恐怖襲擊，一名槍手涉嫌踏入清真寺內濫射無辜，據最新傷亡數據顯示，造成至少49人喪命，另外48人正在醫院接受治療；當地警方在現場逮捕四名男子，其中一名28歲的嫌犯被搜到車上裝有兩個引爆裝置，目前被控以謀殺(murder)罪名。

襲擊爆發後，紐約市各區的清真寺外都有不少市警留守，戒備森嚴，白思豪說，「目前並沒有出現具體或確信的威脅，增加人手只是為了謹慎，同時讓前往清真寺祈禱的紐約客可以感到城市在保護他們」；他也說，「穆斯林群體對紐約市在各方面貢獻許多，在這痛苦的一天將會伴隨他們一起哀悼，並一直支持他們」。

「紐約市警將會提供一切幫助給在基督城的朋友和同事，也將繼續在州、聯邦和國家執法上與相關人員緊密合作」，市警總局長歐尼爾(James P. ONeill)表示，同時向紐約的穆斯林社區喊話，「我們始終和你們站在一起，市警將會提高警惕來保證你的安全，並確保你也感到安全」。

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洗臉完有「緊繃感」，才算是真的乾淨？

聽說挑選洗面乳時，選擇具有超強洗淨力、深層清潔的效果，能洗得更乾淨徹底。洗完臉有緊繃感，能洗去臉上的油光，才算是徹底清潔，真的是這樣嗎？

食藥署提醒，實際上洗完臉有緊繃感，可能是肌膚已產生「過度清潔」的狀況，輕者肌膚的含水量降低或是皮膚的角質層受損，嚴重者可能造成皮膚紅腫、發癢、脫皮，甚至產生紅疹、斑塊等現象。

台大醫學院皮膚科臨床教授吳英俊指出，能確實清洗皮膚汙垢，而且洗完10∼15分鐘之後，皮膚摸起來和平常一樣光滑，不會過度乾澀，才是好的清潔用品。

先看膚質再配合洗臉方法

美妝保養品真心守護者張麗卿老師曾在康健表示，多數人為了深層清潔，不斷地購買強力清潔起泡的洗面乳，但實際情況可能是，皮膚愈來愈糟、毛孔愈來愈大。

其實，皮膚會自行掙脫皮屑（即老廢了的角質層）、汗水與毛孔竄出的氧化酸敗油脂。但不同的肌膚特性，往往與這些代謝物有著不同程度的糾葛。以下將不同膚質特性作分類說明：

●第一類：皮膚正常、皮屑也不堆積、毛孔皮脂混合物排出狀況良好

這類肌膚，就算處在青壯年齡層，仍能夠「單用溫水配合毛巾」洗臉，肌膚即能維持良好狀況。

●第二類：皮膚偏薄、皮屑連結的油脂（所謂的細胞間脂質）不足而易掉落、毛孔出油量少

這類肌膚，連用溫水去洗都嫌過當而顯乾燥緊繃。這樣肌膚偏向乾敏，用「稍低於體溫的清水」來洗臉才是對的。洗面乳的使用偶爾為之，單次清潔用量也宜減到幾乎不起泡的用量即可。

●第三類：皮膚中偏油、毛孔皮脂出油量多、也會有毛孔阻塞的情況

這樣的皮膚沒有適當的「清潔品並輔以溫水」洗臉的話，不只皮屑無法順利掉落，肌膚也會顯得粗糙乾燥黯沈，毛孔阻塞也會日益嚴重。

偏油且易阻塞毛孔的肌膚，最佳的清潔法是增加清潔次數，減少單次洗面乳的用量。這樣才能兼顧肌膚不因多次清潔而乾燥、毛孔不固化阻塞。

●第四類：皮膚不油，但毛孔卻非常容易堆積皮脂代謝物而阻塞、毛孔粗大、易長粉刺青春痘

這樣的皮膚用了洗面乳加溫水洗臉，都無法達到合宜的肌膚淨化效果，還得有更積極的清潔辦法來解決毛孔的問題，像是含「果酸、水楊酸等溶解角質的洗面乳」、含有抗菌成分的洗面乳等。

簡單且勤快的臉部濕敷，幫助毛孔油性污垢軟化，暢通毛孔促進代謝效率，也是必要的配套。

(圖片來源：shutterstock)

洗臉也要選對時間

台大醫學院皮膚科臨床教授吳英俊表示，皮膚和人一樣，有睡覺時間，如果在皮膚代謝率低的時間洗臉，送上來的營養來不及供應，造成缺氧性燃燒，形成乳酸，會傷害角質層。

應該在皮膚代謝率最強時清洗，如運動後、一天工作結束後。清晨的洗臉並不如傍晚的重要，清晨洗臉的目的只是清除前一晚所產生的油脂、汗水、眼屎。

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