【愛愛達人最愛情趣用品】 DEVOUR奴隸SM控制內口枷球-凰香奈芽

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龍骨創傷免驚微創固定減壓融合手術助診治

脊椎俗稱龍骨，是支撐身體運作的重要部位，一但受損將會使日常生活變調。52歲的張先生從事製造業，因腰椎外傷後左側屁股疼痛麻痺，還導致大腿、小腿和腳底疼痛難忍，經中國醫藥大學北港附設醫院外科部部長莊皓宇醫師診察，發現其4-5腰椎骨折及薦椎滑脫不穩定嚴重壓迫神經，於是施以新穎微創脊椎後位固定減壓及融合手術(CBT)後傷口小、不再疼痛跛行，恢復往日輕鬆的生活。

莊皓宇醫師表示，在門診常看到年長者因骨質疏鬆造成脊椎病變，除此尚有車禍、滑倒外傷性病患，在傳統治療過程給予肌肉鬆弛劑、復健或穿戴背架，仍無效時最後選擇手術是一勞永逸的方法，如張先生是腰椎骨折及薦椎滑脫嚴重壓迫神經，疼痛指數滿分為十分，他已達七分劇烈疼痛影響生活甚鉅，經採新穎的「胸腰椎後位經骨皮質微創內固定減壓融合手術」後，傷口恢復快失血少、麻痛消失，術後影像追蹤骨釘穩定癒後良好。

莊皓宇還說，此手術還有一項好處，它能應用在過去曾接受脊椎固定融合手術但又發生鄰近節段退化滑脫狹窄的病人身上。傳統上此類病人接受手術，需再次將上回開刀的傷口完全打開，而後重新架上新一節的骨釘及支架，所以傷口往往會比前次手術更大，術後合併症更多。但採此新穎的手術則不須打開全部傷口，只需將新發生的節段打開即可，就能提供微創且完整減壓及固定融合的治療方式。

副院長馮逸卿指出，「胸腰椎後位經骨皮質微創內固定減壓融合手術」(CBT)與「後側位微創經皮腰椎減壓及固定融合手術」(TLIF)，兩者之間的最大差別點在於手術傷口更小，但一樣能獲得良好神經減壓及融合重建效果，腰椎若2節斷手術傷口約3.0~3.4公分、腰椎若3節斷手術傷口約3.5~4.2公分；得以解決病人坐骨神經痛及脊椎不穩定疼痛無力現象。最值得一提的是根據國內外臨床經驗得知，胸腰椎後位經骨皮質微創內固定減壓融合手術(CBT)對於脊椎退化疾患合併骨質疏鬆症的病人，可提供更穩定固定力量，因為骨釘固定在脊椎骨皮質，較不會發生傳統手術因骨釘旋入疏鬆骨質，就猶如在沙灘上設立電線桿，常容易產生術後發生骨釘鬆脫狀況及術後骨釘摩擦骨質造成之長期背痛。

院長吳錫金也表示，為提供鄉親一個醫學中心的臨床服務，特別成立「脊椎中心」配備高端解析度手術專用X光機、脊椎專用手術床、高解析度手術顯微鏡與內視鏡，除執行各類傳統手術外，更致力於發展各項「微創脊椎手術」，現又引進新穎「胸腰椎後位經骨皮質微創內固定減壓融合手術」，並積極培養專業醫師，以期更精進醫療服務提供更多雲嘉地區脊椎病患最佳醫療照護。

北港媽祖醫院引進新穎微創脊椎後位固定減壓及融合手術，術後傷口小、恢復快，幫助脊椎外傷或病變的患者，重拾往日輕鬆生活的笑容。（記者陳昭宗拍攝）

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人生總在窮忙？開始快樂工作5步驟

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）丹麥作家赫曼．邦曾寫道：「愛你的工作，是唯一能讓你與生活和平相處的方式。」；但搞不好你現在正想著：「太好了，那我一定要找一個能發揮自己的工作。」當然也可以，但其實不管你做什麼工作，都能有發揮自己的空間。

5個步驟快速走上快樂工作的道路

不過，讓我們先來看看幾個例外，是佛陀談「正當收入」所提到的例子：做軍火商、色情仲介、毒品販子或是屠夫，都不是好的工作。至少不要做會殺生的事，否則就像不斷供給黑狼食物一樣。其他工作，你都可以試試看。以下5個步驟，可以帶領你很快地走上快樂工作的道路：

1）把握當下／

做任何事情時，試著把注意力完全集中在當下。當你的思緒飄到過去或未來時，或是因為在乎事情的結果或感受到壓力，請認真看待這些事情，而後放下心裡的情緒。你愈是能專注在事情本身，就愈覺得輕鬆，同時也能更加聚精會神。

2）帶著開放的態度與好奇心／

保持自己對事情的好奇心，仔細研究每個環節之間的關聯性。盡可能嘗試了解與工作、公司或是產品相關的知識。勇於體驗新的事物，也可以大膽去接觸一些或許你並不那麼有興趣的領域。

3）體察人際的連結／

幾乎所有的工作都需要與人接觸，像是同事、老闆、客戶、供應商等，試著關注與你有關的人。可以藉此培養對其他人的同理心，或是努力理解對方，讓彼此之間的溝通可以更順利。也別忘了認清自己是團隊中的一份子，有責任和其他人維繫良好的互動。如果遇上人際問題，更需要找對方談談，但千萬不要對他人的反應抱持著莫大期待。

4）凡事都要盡力／

不是要你做到完美，而是盡自己所能，用心付出。害怕被拒絕、擔憂或是自我懷疑，都只會耗費你的精神。唯有抱著平常心和沉穩的態度，才會得到理想的結果─內在外在都一樣。做你能做的事，這樣就夠了，再多的你也做不來，而且你也努力了。

5）渾然忘我／

有些工作需要你高度專注，再搭配你的能力，才能順利進行。要做到渾然忘我的機會不是常有，但也超乎想像的頻繁。

事情進行中自己毫無壓力就能發揮最好的一面

研究快樂的心理學家米哈里．齊克森四十多年前就深入研究「心流理論」。「心流」指的是一種狀態，所有事都在進行著，而你在毫無壓力的情況下，就能發揮自己最好的一面。音樂家、畫家、作者或是運動員，這些人的職業讓他們更容易進入「心流」的境界，並且融入在他們所做的事情當中。

心流的狀態可以從精神（對於研究、學習、反省與閱讀的興趣）與肢體活動（享受運動、觀察、聆聽或感受）兩方來達成。如果你從事的是與藝術、創意、智能或是手工業相關的工作，探索心流的祕訣，絕對值得你一試。

（本文摘自／喚醒心中的白狼／大好書屋）

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