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 黃國昌立院議場直播 驚見立委「走光」

台北市 / 李蘇竣 綜合報導

時代力量立委黃國昌19日上午11點左右突然在臉書開始直播，他在立院議場中拍攝，卻不見一位立委。黃國昌說明，上午10點半副院長蔡其常突然宣布休息，導致攸關酒駕防治的法案審議被推延。

立院今日舉行院會，審議多項法案。立委黃國昌上午11點突然在立院開直播，讓網友一睹議場內的實況，卻發現沒有一名立委在座位上，讓網友大驚。黃國昌說明，今日原本排定要審議多項法案，但蔡其昌突然在上午10點半宣布休息，到下午5點再開始處理臨時提案。

黃國昌指出，今日審議的法案中有一項攸關酒駕防治的《道路交通管理處罰條例》修正案，他表示這個草案從委員會通過到現在已超過一年，中間數度協商，但酒駕悲劇不斷發生，到今年2月各個黨團召開協商，終於擬出有共識的條文。他說，時力黨團希望排第一案，但民進黨卻執意排14案。

不料到上午10點30分，蔡其昌突然宣布今天休息，下午5點再處理臨時提案。黃國昌痛批，是誰給蔡其昌這樣的權力，決定休息，讓重要的法案不能審議。雖然多數網友支持黃國昌的意見，但也有網友提出質疑，表示休息時間立委離開座位很正常，立委也需要休息。

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 癌症 70%食物、環境造成

癌症造成的原因有70%食物、環境所造成的；其次像病毒感染、基因改變、免疫力傷害等。過胖是導致癌症的原因之一，最簡單的防癌措施就是減重，建議要達到並終身維持理想體重。

由洪鈞培文教基金會舉辦「身心健康快樂生活」講座，邀請台北醫學大學、台北癌症中心執行副院長邱仲峯主講「癌症防治快樂生活」。

脂肪質量太高容易罹癌，藉由不斷活動讓脂肪降低，才能防癌。建議做全身性的運動，而非靜態式的運動，靜態式的活動要降低脂肪的量是有限的。

減少靜態活動，如坐、躺等，適度運動可降低罹乳癌、大腸直腸癌、子宮內膜癌及攝護腺癌等風險。成人建議每周中度運動（走路、瑜珈）150分鐘；高度運動75分鐘（快走、跑步、游泳），或者是中高度混合的運動。

依體能、年紀選擇適合的或活動，待找到適合的運動，則應持之以恆的做。可以從最簡的的運動-走路開始，並藉由手機來紀錄走路的步數。

除了運動，也要有均衡的飲食。建議要攝取多樣的蔬菜、水果、全穀類、魚和家禽，避免攝取加工食品及減少紅肉的攝取。

均衡飲食儘量減少葷食；其次，蔬菜、水果也建議要多種類，天天五種顏色的蔬果，五種顏色的蔬果涵蓋90%防癌的成分。食物是幫助健康、預防疾病的良方。

全穀類、糙米、五穀類因為富含好的纖維、少澱粉、含抗氧化成分，建議以此取代精致的白飯、白麵包、白麵條等，並限制精緻糖類的攝取，如：蛋糕、餅乾、糖果等。

避免較容易致癌的食物，避免高熱量的食物，避免食物烹調不當所衍生的致癌物；限制或避免含糖的食物及飲料的攝取。

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