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 多吃水果對身體好?醫:反而危害健康


生活中心/綜合報導

常聽人說多吃水果有益健康,但日本醫學博士卻做出警告,因為近年來市面上的水果被培育的越來越甜,雖然這對消費者而言是件好事,但對身體來說卻隱藏了一項健康危機,甜水果中所含的「醣類」是導致脂肪肝的主要原因之一,還會讓血糖值瞬間飆高。

▲許多人喜歡早上來一大盤水果沙拉。(圖/Pexels)

其實吃水果的時段也需要留意,早晨吃水果並無大礙,但晚上睡前吃水果卻會對身體造成負擔。醣類是脂肪肝形成的主要原因,其中又分成三大類,單醣類、雙醣類與多醣類,多醣類要先分解成單醣類,才能被身體所吸收,在多醣類分解又合成的過程中就會耗費物資,而水果中的糖分就屬於單醣類,一進入體內就會立刻被吸收,之後直接進入肝臟就會立刻轉為中性脂肪,久而久之就很容易導致脂肪肝。

因此,千萬不要過度相信「水果有益健康」的觀念,如果是甜水果反而會導致身體攝入過多醣類,也常有人認為吃水果可以保持青春,但有時候吃太多水果反而會導致肌膚老化,不妨多加審視自己的飲食狀況,避免攝入過多醣類,想要健康卻得不償失。(編輯:周羿彣)

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 麻將協會掩護非法賭場 警逮31人送辦


(中央社記者黃麗芸台北15日電)警方查獲台北市萬華區的「台灣麻將休閒協會」假借以切磋麻將競技方式,掩護非法賭場牟利,並以籌碼分數卡代替現金進行賭博,經長期蒐證後執行搜索,共逮31人移送法辦。

台北市警察局萬華分局持續執行掃賭專案,經掌握情資及長期追蹤發現,50餘歲的李男以經營「台灣麻將休閒協會」的合法身分,再假借切磋麻將競技方式在協會內擺設賭桌供會員賭博,並以籌碼分數卡代替現金進行賭博,以規避警方查緝。

警方經長期蒐證,於12日下午3時35分許持台北地方法院搜索票前往執行搜索,並在轄內漢口街二段六福大樓破獲「台灣麻將休閒協會」以合法掩護非法賭場牟利,當場查獲7桌賭客及工作人員,共計31人。

同時,協會是以現金購買點數卡方式進行聚賭,且每局每人須先繳交抽頭金給協會工作人員,賭客離開前再以1分換取新台幣1元方式兌換現金。

全案將31人依涉賭博罪移請台北地檢署偵辦。(編輯:張芷瑄/梁君棣)1070415









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