【性愛困惑解答】 萌寵恐龍寶寶10頻震動-智能款-三上悠亞

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 NBA》又有半仙開口 衛斯特：勇士奪冠最大威脅是公鹿

前金州勇士前鋒衛斯特（David West）近期在福斯體育《FOX Sports》電視節目《First Things First》談到，勇士奪冠的最大威脅將會出現在東區，那就是密爾瓦基公鹿。

衛斯特表示：「我認為勇士最大的挑戰將會出現在東區，尤其公鹿令我感到相當害怕，他們陣中有許多球員正在通往正確的道路上，並不是追求名望，而是追求成就，試圖在職業生涯中創自己的歷史定位。」

David West sees the #Warriors winning the title again, but not after a tough challenge from the #Bucks.https://t.co/QHrJjLC5vi

— Warriors Nation (@WarriorNationCP) 2019年3月17日

公鹿確實是本賽季最好的球隊之一，有著全聯盟最好的戰績，並且是聯盟中唯一一在進攻端和防守端的效率皆排名前五的球隊，至於本季公鹿和勇士2度交手，雙方則各取得1勝。

儘管公鹿本賽季確實相當成功，然而西區包括休士頓火箭和奧克拉荷馬雷霆都可能會是勇士在奪冠路上的障礙，而勇士能否成功完成三連霸確實令人相當期待。

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 3食材做成的終極排毒湯，1杯就能幫身體消水腫

【早安健康／百瀨泉（生活專欄作家） 】

Dropsy Diet Detox 水腫．排毒

如果持續過著偏食、運動不足及不規律的生活，會導致身體的水分代謝失去平衡。感覺手腳及臉部浮腫時，就是多餘成分滯留於身體中的時候。在開著空調的辦公室裡，長時間以同樣姿勢工作，容易手腳浮腫，並且變成不易發汗的體質。除了要適度活動身體，或泡半身浴使血液循環變好之外，也請積極攝取具有排毒功效的食品。

在本書中，積極地將自製牛蒡茶、金針菇茶及薑片，運用於食譜。雖然有點費工，但在繁忙之際，如果也能這麼料理，並引發對食材的興趣，或許就是開始認真對待自己身體的契機。料理的事就交給燜燒罐。休假時，花點功夫在食材上，嘗試做看看。非常推薦用來排毒。

只要想著「晾曬蔬菜、製作茶飲，都對身體有益！」，就會變得精神百倍。



先從取代1餐開始

本書所提供的，都是使用天然食材、有益身體的食譜。雖然集結了許多幫助改善身體不適的推薦食材，不過如果是水腫及虛冷症等的體質，也並非飲用這些湯品或茶飲後，就能獲得立即改善。最重要的，還是能夠循序漸進享受料理的樂趣，並持續下去。在午餐之外，如果也能利用這些使用方法，就太棒了。

材料（1人份）

• 昆布絲…2g
• 蘿蔔乾條…2g
• 自製金針菇茶…2g
• 高湯醬油…1/2 大匙

作法

1. 將蘿蔔乾條、昆布絲、自製金針菇茶、高湯醬油放入燜燒罐，高度至燜燒罐內側水位刻度線。
2. 關緊蓋子，上下來回搖數次即可。

推薦最佳飲用時間 1H
熱量約             18 kcal

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本文摘自《燜燒罐湯品廚房──35道美食家極品養生湯，健胃整腸 × 美容抗齡 × 安定心神一次搞定》／百瀨泉（生活專欄作家）／帕斯頓數位多媒體

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